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7 mars 2009 6 07 /03 /mars /2009 20:14

Pour : 2 personnes

Préparation : 5 min

Ingrédients :

- 125 gr de yaourt nature
- 20 raisins sans pépins
- 1 orange

Préparation :

- Pelez l'orange et coupez-la en morceaux.
- Versez tous les ingrédients dans un récipients et mixez jusqu'à obtention d'une boisson onctueuse.
- Servir sans tardez.

Astuce :

- Si vous désirez un smoothie bien lisse, passez-le à travers un tamis avant de servir, mais dans ce cas la plupart des fibres disparaîtront.

Variante :

- Avec un smoothie, toutes les combinaisons sont possibles : variez les fruits à votre convenance. La fraise et la banane donneront à votre smoothie un délicieux arôme sucré.

Suggestions :

- Veillez à ce que les ingrédients soient bien froids.

- Le yaourt est une très bonne source de calcium mais il n'est pas absolument indispensable pour composer un délicieux smoothie.


Source :

- Recette de chez (Colruyt).

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Published by doudine - dans Boissons
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  • Salut,je me présente : Sandrine (doudine, pour mes amis), dans la vie j'ai 3 passions : la cuisine, le cinéma et le dessin. J'aimerais partager avec vous mes recettes et astuces; ce que j'aime faire par dessus tout, c'est de la pâtisserie et des m
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