2 juillet 2009
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10:30
Pour : 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
Temps de repos : 2 heures
Ingrédients :
- 16 petits artichauts
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 jus de citron
- 1 gousse d'ail
- 1 feuille de laurier
- 2 à 3 branches de persil
- vinaigre
- sel - poivre
Préparation :
- Épluchez, dégermez et pressée l'ail.
- Mettez les artichauts dans de l'eau légèrement vinaigrée puis rincez-les sous l'eau froide en écartant délicatement les feuilles et faites-les cuire pendant 30 minutes dans de l'eau bouillante salée.
- Pendant ce temps, préparez une sauce avec l'huile, le citron, l'ail, le sel et le poivre à votre goût, et ajoutez la feuille de laurier.
- Égouttez les artichauts, prélevez les coeurs, laissez-les à mariner dans la sauce au réfrigérateur pendant 2 heures, au cours de la marinade, retournez les coeurs d'artichauts de temps à autre pour qu'ils soient bien imprégnés de sauce.
- Au moment de servir, arrosez les coeurs d'artichauts de sauce, rectifiez l'assaisonnement et parsemez-les de persil haché.
- Vous n'avez plus qu' à vous régalez.
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Antipastis
28 juin 2009
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09:48
Pour: 5 piadina (1 piadina par personne)
Préparation : 30 min
Cuisson : 15 min
Ingrédients :
- 1/2 kg de farine de blé tendre
- 12 cl d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 10 cl d'eau
- 2 gr de bicarbonate
Préparation :
- Sur le plan de travail, mélangez la farine et l'huile, ajoutez le sel, l'eau et le bicarbonate puis pétrissez le tout jusqu'à obtention d'une masse compacte, mais élastique (si la pâte est trop sèche, ajoutez un peu d'eau, mais si au contraire elle colle, ajoutez de la farine).
- Faites des petites boulettes de 100 gr, saupoudrez de farine une surface propre et aplatissez les boulettes avec un rouleau à pâtisserie pour faire des cercles plats d'1/2 cm d'épaisseur et d'environ 20 cm de diamètre.
- Faites chauffez une poêle anti-adhèsive, et faites-y cuire les piadina pendant 30 à 40 secondes de chaque côté à feu vif, jusqu'à ce qu'elles prennent une couleur dorée.
- Vous n'avez plus qu'à vous régalez.
Accompagnements :
- Garnissez-les aux choix par ex : disposez les piadina sur une assiette et ajoutez-y des tanches de mozzarella, de jambon de Parme et de roquette, Assaisonnez éventuellement avec du sel, du poivre et une goutte d'huile d'olive.
- Chacun peut, selon ses goûts personnels, farcir les piadina avec d'autres produits régionaux italiens, comme du parmesan, de la mortadelle, de la bresaola, de la porchetta, du pecorino, des tomates ou des aubergines ou des courgettes grillées;
laissez libre choix à votre imagination.
- Coupez la viande en très fines tranches et râpez de préférence, les fromages durs.
Variante :
- En Emilie-Romagne, la pâte de l'authentique piadina est préparée avec de la graisse de lard fondue, n'hésitez pas à les faire telle la recettes initiales.
Source :
- Recette du magazine "le Lion" de chez (Delhaize).
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Pâtes : techniques
24 juin 2009
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19:17
Pour : 4 personnes Types de plat : accompagnement
Points Weight Watchers : 3 points par personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 30 à 40 min
Ingrédients :
- 800 gr de pommes de terres
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 4 cuillères à café d'huile d'olive
- 1/2 cuillère à café d'origan séché
- 1/2 cuillère à café de paprika
- sel - poivre
Préparation :
- Préchauffez le four sur 160 °C (Th. 5-6).
- Epluchez, lavez et coupez les pommes de terre en 2 dans la longueur, puis chaque moitié en 4 morceaux d'égale grandeur (= 8 bâtonnets par pommes de terre).
- Epluchez, dégèrmez et pressez l'ail.
- Epluchez et hachez les échalotes.
- Mélangez l'origan et le paprika.
- Placez les frites dans un sachet en plastique, versez l'huile d'olive et bien secouer.
- Sur la plaque du four disposez une feuille de papier cuisson et rangez-y les bâtonnets, saupoudrez des épices, salez et poivrez.
- Enfournez pendant 30 à 40 minutes, (retournez à mi-cuisson les bâtonnets) les bâtonnets doivent prendre une belle couleur dorés.
- Vous n'avez plus qu'à vous régalez.
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Recettes Weight Watchers
23 juin 2009
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Pour :
Préparation : 15 à 20 min
Cuisson : 40 min
Ingrédients :
- 1 kg de pommes de terre à chair tendre
- 1 jaune d'oeuf
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 4 cuillères à soupe d'amandes effilées
- sel - poivre - noix de muscade
Préparation :
- Préchauffez le four sur 200 ° C (Th. 7-8).
- Épluchez, lavez et coupez en morceaux égaux les pommes de terre et réduisez-les en purée, ajoutez le jaune d'oeuf et le beurre.
- Épicez de sel, de poivre et de noix de muscade, réservez.
- Faites dorer les amandes effilées dans une poêle sans matière grasse, puis mélangez les 3/4 des amandes grillées à la purée.
- Formez de petites rosaces de purée (à la poche à douille "douille à grand trou crantée) dans un plat allant au four préalablement beurré et saupoudrez du reste d'amandes effilées.
- Enfournez pendant 10 à 15 minutes.
- Servez aussitôt.
- Il ne me reste plus qu'à vous souhaitez un bon appétit.
Accompagnement :
- Servez avec un filet pur de porc en robe relevée au poivre, confit d'oignons.
Source :
- Recette de chez (Colruyt).
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Accompagnement
23 juin 2009
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16:46
Pour : 6 personnes
Préparation : 30 min
Cuisson : 25 min
Temps de repos : 2 heures
Ingrédients :
- 300 gr de fraises
- 300 gr de framboises
- 150 gr de sucre cristallisé
- 2 citrons
- 50 cl de crème fleurette
- 1 sachet de fixe chantilly (vahiné)
Préparation :
- Mettre au congélateur les batteurs et le plat au congélateur et la crème fraîche au frigo.
- Pressez le jus des citrons.
- Équeutez et lavez brièvement les fraises et les framboises, faites-les cuire dans une casserole à fond épais pendant 10 minutes à feu doux et réservez-en la moitié et passez le reste à la moulinette.
- Remettez le coulis obtenu dans la casserole et amenez à ébullition.
- Ajoutez alors le sucre et le jus des citrons, mélangez, laissez cuire à feu doux pendant environ 15 minutes. Versez ce coulis dans une terrine et mettez au réfrigérateur pendant 2 heures.
- Mélangez les fruits réservés avec le coulis.
- Dans un saladier glacé, battre la crème fraîche et le fixe chantilly en crème chantilly.
- Répartissez les fruits dans 6 coupelles individuelles.
- Décorez d'une cuillère à soupe de crème chantilly, et mettez le reste de la chantilly dans un ramequin au milieu de la table, ou chaque convives pourras se servir à sa guise.
- Décorez avec des zeste d'oranges et de citrons confits.
- Vous n'avez plus qu'à vous régalez.
Astuce :
- Pour gardez la crème chantilly ferme, mettre le plat à chantilly dans un plat un peu plus grand rempli de glaçons.
Source :
- Recette du livre "Larousse : les cuisines du monde".
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Desserts
23 juin 2009
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11:56
Pour : 6 personnes
Préparation : 40 min
Cuisson : 2 heures 15 min
Ingrédients :
- 1 kg de boeuf dans la culotte
- 1,2 kg de pommes de terre
- 100 gr de beurre
- 4 oignons
- 50 cl de bouillon de boeuf
- 1 bouquet garni
- sel - poivre
Préparation :
- Parez et coupez la viande en tranches d'environ 2 cm d'épaisseur, faites-les sauter à la poêle à feu vif, avec 40 gr de beurre.
- Salez, poivrez selon vôtre goût et gardez en attente.
- Épluchez, lavez et en rondelles régulières les pommes de terre.
- Épluchez et émincez finement les oignons.
- Faites fondre les oignons dans la poêle de cuisson de la viande, réservez-les et déglacez la poêle avec le bouillon de boeuf.
- Beurrez le fond d'une belle cocotte en fonte avec le restant de beurre et disposez successivement les éléments suivants : viande, oignons, pommes de terre.
- Salez et poivrez.
- Versez le bouillon sur l'ensemble et ajoutez le bouquet garni.
- Couvrez hermétiquement et laissez cuire à feu doux pendant environ 2 heures, ce plat rustique est servi tel quel, la cocotte placée au milieu de la table.
- Il ne me reste plus qu'à vous souhaitez un bon appétit.
Source :
- Recette du livre "Larousse : les cuisines du monde".
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Plats principals
23 juin 2009
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10:15
Pour : 6 personnes
Préparation : 30 min
Cuisson : 45 min
Ingrédients :
- 6 harengs moyens (avec leur laitance ou leur oeufs)
Pour la marinade :
- 50 cl de vin blanc sec
- 25 cl de vinaigre
- 1 carotte
- 3 oignons
- 3 gousses d'ail
- 3 brins de thym
- 1 feuille de laurier
- persil
- 5 feuilles de sauge
- sel et poivre en grains
Préparation :
- Lavez soigneusement les harengs, ôtez les têtes et les queues, ouvrez-les pour enlever l'arête centrale. Remettez les laitances ou les oeufs à l'intérieur.
- Préparez la marinade : versez le vin et le vinaigre dans une grande casserole, salez et poivrez, portez à ébullition.
- Pendant ce temps, grattez et lavez la carotte.
- Epluchez et coupez l'oignon en rondelles.
- Épluchez l'ail.
- Plongez l'oignon et l'ail dans la casserole avec le thym, le laurier, le persil, la sauge,1 cuillère à soupe de poivre et du sel, laissez cuire pendant 30 minutes dés la reprise de l'ébullition.
- Rangez les harengs dans un plat allant au feu (pas le four mais bien le gaz,plaque électrique ou vitrocéramique), arrosez-les de marinade bouillante, faites cuire à feu doux 10 minutes, retirez les herbes, laissez refroidir et servez.
- Vous n'avez plus qu'à vous régalez.
Astuce :
- Ces harengs se conservent dans un récipient hermétique quelques jours au réfrigérateur.
Source :
- Recette du livre "Larousse : les cuisines du monde".
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Antipastis
21 juin 2009
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20:15
Pour : 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 50 min à 1 heure
Ingrédients :
- 1 kg de filet pur de porc
- 4 cuillères à soupe de confit d'oignons aux raisin (bocal)
- 1 cuillère à soupe de cognac
- 1 cube de bouillon de viande
- 1 dl d'eau chaude
- 2 dl de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1,5 cuillère à soupe de grains de poivre noir
- sel - poivre
- liant instantané pour sauces (facultatif)
Préparation :
- Ecrasez les grains de poivre dans un sachet en plastique (à l'aide d'un rouleau à pâtisserie par exemple).
- Quelques heures à l'avance : roulez le filet pur de porc dans les grains de poivre écrasés.
- Versez l'huile dans une poêle e dorez-y le filet de porc sur toutes ses faces, épicez de sel selon votre goût .
- Retirez la viande de la poêle et réservez-la.
- Déglacez la poêle en y versant le cognac.
- Ajoutez le bouillon et la crème fraîche et laissez réduire de moitié.
- Ajoutez le confit d'oignons.
- Au moment même : préchauffez le four sur 200 ° C (Th. 7-8), pendant au moins 10 minutes.
- Déposez la viande dans un plat à four et enfournez pendant 35 à 45 minutes.
- Réchauffez la sauce, et si nécessaire liez-la avec du liant pour sauces, salez et poivrez.
- Découpez et dressez le filet pur de porc en oblique, en fines tranches sur 4 assiettes, avec de la sauce autour et des roulades de haricots verts au lard et un chicon braisées.
- Il ne me reste plus qu'à vous souhaitez un bon appétit.
Accompagnement :
- Délcieux avec des pommes duchesse au amandes que vous mettrez au four 10 à 15 minutes avant la fin de cuisson de la viande.
Vins conseillés :
- Château des Fines Roches, A.C. Châteauneuf-du-Pape (Colruyt).
- Coto de Imaz Reserva, D.O.C. Rioja - Espagne (Colruyt).
Source :
- Recette de chez (Colruyt).
- Voir la recette des pommes duchesse aux amandes.
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Viandes
21 juin 2009
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12:07
Pour : 4 personnes
Préparation : 30 à 35 min
Cuisson : 40 min
Ingrédients :
- 1 kg de bifteck pelé royal surgelés
- 2 plaquettes de 90 gr de pâte feuilletée surgelés
- 200 gr de carottes en rondelles
- 100 gr de mange-tout
- 200 gr de haricots verts très fins
- 150 gr de fromage bleu (Cambozola, gorgonzola)
- 100 gr de lardons fumés
- 200 ml de fond de veau (bocal)
- 1 dl de crème fraîche
- 4 à 5 oeufs
- 1 oignon
- 1 cuillère à soupe de beurre aux fines herbes
- 1 cuillère à soupe de farine
- 3 cuillères à soupe de beurre
- sel - poivre - noix de muscade
Préparation :
- Préchauffez le four sur 180 ° C (Th. 6-7).
- Laissez dégeler superficiellement le bifteck.
- Laissez dégeler légèrement, à température ambiante, les 2 plaquettes de pâte feuilletée et coupez-les en 2, parsemez-les d'1 cuillère à soupe de farine et abaissez-les.
- Épluchez et émincez l'oignon en petits dés (5 mm).
- Épluchez, lavez et coupez les carottes en rondelles (5mm).
- Coupez en 3, les mange-tout.
- Découpez le fromage en cubes.
- Faites fondre 1 cuillère à soupe de beurre et faites-y revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajoutez les lardons et faites-les rissoler.
- Ajoutez les rondelles de carottes et les mange-tout et faites-les cuire pendant 2 minutes.
- Beurrez 4 ramequins individuels avec le beurre aux fines herbes et déposez-y la pâte feuilletée. Piquez plusieurs fois dans la pâte avec une fourchette et répartissez le mélange de légumes et de lardons dans les 4 ramequins.
- Battez les oeufs avec la crème et assaisonnez de noix de muscade, de sel et de poivre; Versez le mélange sur les légumes, disposez les haricots verts en étoile dans les ramequins et repliez la pâte feuilletée vers l'intérieur (en laissant un bord d'1 cm), et découpez le surplus.
- Enfournez pendant 25 minutes. Lorsque vous enfoncez la lame d'un couteau dans les quiches, il doit en ressortir sec.
- Dans une poêle, faites fondre les 2 cuillères à soupe de beurre restant et faites-y saisir les biftecks des 2 côtés, salez et poivrez, diminuez le feu et laissez cuire encore durant 2 minutes.
- Retirez la viande de la poêle et mouillez avec le fond de veau, détachez les sucs de cuisson à l'aide d'une spatule en bois et ajoutez les cubes de fromage, laissez-les fondre à feu doux.
- Salez et poivrez selon vôtre goût.
- Découpez la viande en petites tranches obliques, que vous disposez sur les assiettes et que vous nappez de sauce accompagnez d'une mini-quiches aux légumes.
- Il ne me reste plus qu'à vous souhaitez un bon appétit.
Accompagnement :
- Servez ce plat avec des pommes de terre duchesse ou une pommes de terre macaire.
Vins conseillés :
- Château La Gentilhommière - Les Abymes A.C. Savoie (Colruyt).
- Monica di Sardegna D.O.C. Sardaigne - Italie (Colruyt).
Source :
- Recette de chez (Colruyt).
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Tartes et quiches
20 juin 2009
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13:23
Pour : 4 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
Ingrédients :
- 300 gr de flétan frais
- 8 tranches de saumon fumé (+/- 250 gr)
- 125 gr de mozzarella
- 2 tomates
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 plant de basilic frais
- sel - poivre
Préparation :
- Coupez le flétan en lanières de 3 à 4 cm de large sur 7 cm de long.
- Lavez et essorez délicatement le basilic (gardez huit feuilles pour la garniture), et ciselez-le.
- Découpez la boule de mozzarella en 4 tranches épaisses.
- Détaillez les tomates en petits dés (enlevez les pépins).
- Préparez les wraps au saumon : disposez côte à côte 2 tranches de saumon fumé (en les faisant se chevauchez légèrement) et placez au centre un morceau de flétan.
- Parsemez avec 1/4 du basilic haché, salez et poivrez, déposez par-dessus une rondelle de mozzarella et roulez bien serré.
- Disposez les wraps les uns à côté des autres, avec la "couture" en dessous, dans un plat allant au four que vous aurez graissé avec 2 cuillères à soupe d'huile au préalable, recouvrez de papier aluminium et enfournez pendant 20
minutes.
- Préparez la vinaigrette : mélangez 2 cuillères à soupe d'huile avec le vinaigre balsamique et la sauce soja.
- Versez un lit de vinaigrette sur chaque assiette déposez-y un wrap de poisson et disposez les cubes de tomates tout autour. Terminez avec une feuille de basilic et accompagnez de ciabatta.
- Il ne me reste plus qu'à vous souhaitez un bon appétit.
Variante :
- Également délicieux avec de l'aneth haché au lieu du basilic.
Vins conseillés :
- Manoir du Fort A.C. Sancerre (Colruyt).
- Château Tourteau Chollet A.C. Graves (Colruyt).
Source :
- Recette de chez (Colruyt).
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Poissons et crustacés